Depuis plusieurs années, je reçois au cabinet de nombreux enfants stressés par l’école, qui ont du mal à apprendre et à se concentrer. Le moment des devoirs est souvent un supplice pour eux ainsi que pour leurs parents. Je rencontre des enfants n’arrivant pas à trouver le sommeil, colériques et anxieux, et qui parfois développent une phobie scolaire. 

Les séances de sophrologie les aident à se détendre. Les enfants se saisissent rapidement de la méthode et reproduisent les exercices chez eux ou en classe avant les évaluations. C’est une victoire sur leur stress! 

La méthode « biendansmaclasse » à pour objectif de former les enseignants et les élèves à l’utilisation de ces techniques dans le cadre de la classe.