LA METHODE

Bien dans ma classe, est un concept de formation à la Sophro-pédagogie pour les enseignants et les élèves en classe.

Le principe étant de démocratiser la relaxation à l’école en intégrant un rituel de pauses très courtes, à des moments précis de la journée, pour permettre aux élèves de se détendre, pour mieux se concentrer sur les apprentissages.

Bien dans ma classe, ce sont aussi des ateliers sur des sujets précis:

Cohésion de groupe,

Empathie,

Gestion du stress,

Gestion des émotions

Confiance en soi

et également des séances en périscolaire, pour travailler en petits groupes sur les émotions pour apprendre à les apprivoiser.

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