FICHE DE DÉMONSTRATION
Vous trouverez ici des vidéos, audios et fiches d’exercices de sophrologie pour donner un aperçu de ce que nous proposons dans nos thèmes.
AUDIO CONSEILS
Conseils confiance en soi
AUDIOS
En sophrologie, l’audio est nécessaire pour que l’enfant puisse rentrer en relaxation. L’utilisation d’une intonation et d’un rythme particulier, sont l’essence même du métier de sophrologue.
Nous vous proposons donc des audios que l’enfant peut écouter seul dans un endroit calme.
Vous trouverez 2 types d’audio:
Les audios contes: Histoire mettant en scène des enfants ayants une difficulté liée au thème. (Problème de confiance en soi, de stress, des difficultés avec les autres, de la colère, des difficultés d’attention, ou des troubles du sommeil.)
Extrait:
Extrait du conte "Telma et le manque de confiance en elle"
Les audios de techniques de relaxation ou de respiration:
Extrait:
Extrait exercice de Respiration en comptant
VIDEOS
Les vidéos que nous mettons à votre disposition, permettent à l’enfant de mieux comprendre l’exercice et de le reproduire à son rythme.
Exemple d’une vidéo d’exercice en sophrologie.
La respiration dans la main.
ACTIVITÉS MANUELLES
Les activités manuelles, vous permettent d’aller plus loin dans le thème, de façon ludique.Vous pouvez faire ces activités le week-end avec votre enfant, ou le laisser faire seul en suivant les consignes.
Exemple:
La boîte à soucis
Le nombre d’audio, de vidéos, de fiches d’exercices, de jeux et d’activités manuelles, est inscrit dans la boutique pour chaque thème.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous les poser, grâce au formulaire de contact çi-joint, nous serons heureuses de vous répondre.